요즘에는 새싹보리가 좋다고 한다. 홈쇼핑 방송에서도 엄청나온는데 몇번 먹어봤는데 맛이 일반 보리차처럼 평소에 먹으면 될 것 같다. 새싹보리 효능은 너무 좋다고 많이 알려져있다. 대표적인게 혈액속 염증을 잡아내며, 면역력을 높여주는데 도움이 된다고 한다. 뇌졸증, 치매,심혈관질환 그리고 체중감량까지 중년이상 나이가 드신 분들은 필히 드셔야 할 것 같다. 새싹보리는 다음에 구매를 하고 이번에 구매를 한것은 울금강황환이다. 요즘에는 영양제를 이것저것 챙겨먹는다. 너무많이 먹어서 걱정도 되긴하지만, 그래도 안먹는 것 보다는 낫다는 생각에 열심히 먹고 있다. 진짜 지금 먹는 것만으로도 10가지는 되는 것 같다. 모든 영양제가 그렇듯 꾸준히 먹어야 한다고 한다. 그래야 효과가 있지 이따금씩 먹으면 효과가 없는 것이..
고려은단 비타민c 1000 먹는법 요즘 영양제들이 보면 너무많은것 같다 그 여러 중에 영양제중에 아무래도 비타민c는 필수영양제이다. 그래서 나도 비타민 중독인 것 같다 다른 비타민c도 먹었었는데 왠지 이것을 안먹으면 내몸이 망가질 것 같은 심리적 압박같다. 원래는 안먹어도 문제가 없어지만 한번 먹으니 피곤함이 사라지는 것은 정말 느낌적인 느낌인것인지 의문이 든다. 와이프에 권유로 고려은단 비타민 c1000 이지를 복용을 해봤다. 처음에 이런 것을 먹고 피곤함이 덜할 리가 있어 하고 한달동안 꾸준히 먹었는데 효과는 좋은 것 같다. 사람마다 몸상태가 틀리니 뭐 약처럼 좋다고는 못하겠다.먹는법은 식후 무로가 함께 하루 2정을 먹으라고 나와 있다. 2정을 나눠서 먹는 것도 괜찮지만, 왠만하면 1정씩 나눠서 먹는..
안녕하세요 오늘은 과거 홍지민씨가 감량한 화제의 키워드 29kg감량 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 출처- 홍지민 인스타그램 진짜 사람이 달라보이지 않나요? 최고의 성형이 다이어트라는 말이 실감이 됩니다. 정말로 29kg감량이라고 쉽게 이야기를 하지만 막상 하려면 1kg감량도 힘든게 현실이죠 그리고 몇일 다이어트를 하다보면 중간에 포기를 하다 기존보다 더살이 찌는 경우도 있습니다. 진짜 연예인은 아무래도 외모나 여러가지 장기로 보는 직업이다 보니 악착같이 하신것같아요 29kg감량에 정말 경의를 표합니다. 배우 홍지민과 함께 뜬것이 바로 핑거루트라는 것인데요 이것을 드시면서 감량을 했다하기에 많은 분들에게 화제가 되었죠 열대우림에서 자생하는 생강과의 식물로 피부노화방지는 물론 지방생성억제에 탁월하다고 ..
안녕하세요 도리팡입니다.오늘은 허벅지근육에 대해알아보려고 하는데요 남성분들이나여성분들은 허벅지에 관심이 많으실것이라고생각이듭니다. 남성분들은 더 두꺼워지게여성분들은 더 날씬하게관심은 많지만 추구하는 것은다를 수 있는데요허벅지가 우리신체중에상당히 중요하다는 것을알려드리려고오늘 포스팅을 하려고 합니다. 아시는 분들은 잘아실것이라고생각이드는데요 허벅지 근육뿐만아니라우리몸전체에 근육량이 적으면심혈관질환을 앓을 확률이 76%정도로높다고 합니다. 심혈관질환을 예방하기 위해서는허벅지 근육을 공략을 해야 하는데요우리몸 근육에 약 40%에 가까이가허벅지에 몰려 있다고 합니다. 출처 나는 몸신이다. 우리는 음식물을 먹으면몸속으로 들어와 포도당으로변화를 하는데요 우리몸에 필요한에너지로 변화하게 되는데넘치게 되면 혈액이 끈끈..
안녕하세요 도리팡입니다.날씨가 아직까지는 쌀쌀한것 같네요저는 독감예방주사를 맞았는데도한번걸려서 고생을 했었네요 ㅠ.ㅠ이럴때 감기 조심하시길 바랍니다. 오늘은 유청단백질 효능에 대해알아보려고 하는데요 유청단백질?이라면생소할 수도 있을것입니다. 아마도 들으면단번에 아실 텐데요 유제품 단백질로우유를 끓일시 발견되는 하얀막을 의미합니다.어렸을때나 지금도 우유를 끓여 드시는 분들이많을 텐데요이것도 효능이 있네요 유청단백질은 우리의 숙명 다이어트를하는 분들이라면 꼭 드셔야 하는 것인데요근육량을 회복하고 근육량 증가를 돕습니다.또한 이 다이어트 기간에 저칼로리 식단과함께 섭취를 할 경우 체성분 개선 효과가더욱 증가를 하게 되는데요요즘 다이어트를 하는 분들에게는탁월한 식품이라고 할 수 있습니다. 또한 우리에 몸뿐만 아..
요즘 연예들이나 일반인들이 몸매를 자랑을 할때 엉덩이를 중요시하는 경우가 많습니다. 이는 멋스러운부분도 있지만, 숨겨진 비밀이 있는데요 왜 중요한지 4가지로 정리를 해보았습니다. 첫번째 엉덩이 근육은 척추를 바로잡아준다. 엉덩이근육은 허리와골반 대퇴를 동시에 잡아주어 척추를 바로세우는 중요한 기능을 합니다. 엉덩이근육은 척추뼈를 따라 길게 붙어 있는 척추기립근과 연결이 되어 있어 근육이 약해지면 자세가 구부정해지고 흐트러질 수 있어 척추가 튀틀릴 수 있습니다. 두번째 혈당과 혈압을 조절하는 기능이 있다. 엉덩이근육은 피가 흘러가고 펌프를 하는 근육이여서 근육량이 높은 사람은 낮은 사람보다 노폐물이 잘 걸러지고 배출이 됩니다. 사람 몸에 큰 근육 허벅지 엉덩이등에서 체내 혈당을 갖다 쓴느데요 근육이 약하게..
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